ちゃ〜にかさんねーならん

胃潰瘍と診断されて五日が経ちました。

食事療法の資料をもとに体に良さそうな食事が日々続いています。

資料では「よいもの」　「少しは良いもの」　「さけたほうが良いもの」
の三つに分けられています。


今晩はあっさりめがいいと妻に伝えていたので妻なり配慮してくれたあっさりメニューが
これ。






牛乳、パン、プレーンヨーグルトにバナナを切っ
て入れ、息子愛用のコップと皿に盛り付けてどう
ですかこれ！





まるで囚人食です。


これなら体重减も期待できる。
いや、減るはずです。

まさに一石二鳥でおすすめです。